ضغط الدم المرتفع: ما يجب أن تعرفه

ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعاً وأخطرها لأنه غالباً بلا أعراض.

القياس الصحيح اجلس مرتاحاً خمس دقائق قبل القياس، وضع الذراع بمستوى القلب.

نمط الحياة تقليل الملح، المشي 30 دقيقة يومياً، والإقلاع عن التدخين تخفض القراءات بشكل ملموس.

الأدوية لا توقف الدواء من تلقاء نفسك حتى لو أصبحت القراءات طبيعية.